ウエイトアップ！？

富士山から帰ってきてから一部分だけ筋肉痛になった

今回は体重も絞り、それなりのトレーニングも積んで挑んだのに〜(^_^;)

まだまだ修行が足りんってことか？

さてさて、今年に入ってから始めたダイエット＆トレーニング

最近、会う人に痩せすぎ〜ってよく言われるので

ウエイトアップ目指しプロテイン変えてみました

効果あるといいな

筋肉ってなかなか増えないですよね〜(^_^;)

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